Abhyanga – masaż całego ciała
Jest to olejowy masaż całego ciała. Technika wspomagająca układ krwionośny i limfatyczny, stymulująca skórę i mięśnie, wspomagająca odnawianie się komórek poprzez eliminację toksyn. Doskonale usuwa głębokie napięcia, odpręża system nerwowy, równoważąc go. Abhyanga zwiększa siły witalne organizmu i obniża poziom Vata.
Vishesh – mocny masaż całego ciała
Silny, mocny masaż, odmiana Abhyangi. Oprócz tradycyjnych technik masażu Ajurwedyjskiego stosowanych np. w Abhyandze – posuwistych, harmonijnych głaśnięć, tu zaznamy opukiwań, ugniatań i ucisków. Ich intensywność uzależniona jest od typu ciała osoby masowanej. Zabieg ten rozpuszcza i usuwa „ama” – złogi z tkanek i stymuluje przepływ płynów limfatycznych. Stosowany jest dla osób z nadwagą, wspomaga odchudzanie.
Udvartanam – masaż pudrowy
Wykonuje się go na bazie sproszkowanych ziół, specjalnie spreparowanej mieszanki o właściwościach leczniczych. W tym masażu wykonuje się mocne techniki uciskania i ugniatania, prowadząc ruch od dolnych do górnych partii ciała. Jest to głęboki, intensywny masaż. Po zakończeniu zabiegu wskazana jest kąpiel parowa lub inna forma ciepłej kąpieli.
Champi – ajurwedyjski masaż głowy
Champi to masaż wyjściowy do wszystkich pozostałych masaży ajurwedyjskich. Głowa obejmuje najwięcej punktów marmicznych spośród wszystkich partii ciała. Masaż głowy pełni bardzo ważną funkcję leczniczą i nie tylko wzmacnia mięśnie i skórę głowy, ale też pobudza naturalne siły organizmu do samouzdrawiania.prowadząc ruch od dolnych do górnych partii ciała. Jest to głęboki, intensywny masaż. Po zakończeniu zabiegu wskazana jest kąpiel parowa lub inna forma ciepłej kąpieli.
Marma – masaż na punktach witalnych
Marma – to punkty połączeń, gdzie stykają się ciało, umysł i dusza. Punkty te znajdują się na kanałach przepływu energii (tzw. punkty witalne; jest ich 107). Poprzez odpowiednie uciskanie, następuje ich energetyczne pobudzenie i tym samym odblokowanie narządów wewnętrznych w których siły witalne organizmu mogą krążyć w stanie równowagi. Masaż dotykowy Marma harmonizuje cały organizm. Stymuluje procesy regeneracyjne i pobudza do samoleczenia.