Blog

Jesień to sezon Vata charakteryzujący się zwiększonym wiatrem, suchością, powiewem zimna. Pod koniec października letnie upały ustępują miejsca niższym temperaturom. Placki dyniowe, zupa dyniowa coraz częściej mogą pojawiać się na naszym stole. Umysł Krajobraz późnej jesieni inspiruje do podsumowania ostatnich miesięcy, sprzyja refleksjom na temat życia. Drzewo, latem bujne i ciężkie z zielonymi liśćmi i […]

Zapraszam serdecznie na kurs dla Ajurwedyjskiej Douli. Kocham dzielić się wiedzą, która jest moją pasją od lat. Czy marzysz o tym, by wspierać kobiety w czasie połogu w zgodzie z mądrością Ajurwedy? Kurs Ajurwedyjskiej Douli to wyjątkowa okazja, by zdobyć wiedzę by holistycznie wspierać mamę i noworodka. Czego się nauczysz? Ajurwedyjskich technik wspierania zdrowia kobiet

Jesień i zima to pory roku z dużą ilością energii Vata w klimacie. „Pora Vata” niesie ze sobą wiele cech Vata – chłód, suchość, wyczerpanie i rozproszenie można odczuć w naszym klimacie, naszych ciałach i w naszych umysłach. Dla większości z nas jest to czas, kiedy wpadamy w wir życia i być może czujemy się

Sposoby na udaną randkę z dziewczyną, która kocha Ajurwedę Znalazłeś wspaniałą, zdrowo wyglądającą dziewczynę. Wiesz, że ona jest pod mocnym wrażeniem Ajurwedy. Chcesz by Wasze pierwsze spotkanie wypadło jak najlepiej i masz nadzieję, że zaogni się Wasza miłość jeśli poznasz parę sekretów: 1. Zaproś na uroczysty obiad w ciągu dnia.  Ona wie, że najlepiej jest

Panchakarma w indyjskich tropikach Kerala, Indie 2025/2026 Oferujemy Program Holistycznej Odnowy Biologicznej zwany w sanskrycie PANCHAKARMA – najbardziej kompletny ze znanych różno-kulturowych systemów Program Przywracania Równowagi. Panchakarma, wywodzi się z najstarszego systemu medycznego na świecie – Ajurwedy. Opiera się na metodach naturalnego uzdrawiania, wykorzystuje ziołolecznictwo, zabiegi na ciało mające na celu oczyszczanie organizmu z toksyn tak fizycznych,

W dniach, w których przypada pełnia/nów księżyca jesteśmy zwykle szczególnie wrażliwi a często nawet rozdrażnieni. Pomóc możemy sobie utrzymując wówczas nasz organizm w czystości. Dlatego też zalecane jest stosowanie diety zgodnie z terminami faz księżyca. Potrzebujemy 4 dni na przyswojenie zjedzonego posiłku przez ciało i umysł. Daty Ekadashi w 2022: 13 stycznia 28 stycznia 12 lutego

Wrześniowe wieczory przypominają nam, że lato nie trwa wiecznie. Ten czas zakończenia jest również nowym początkiem – trwają żniwa, powietrze pełne inspiracji i emocji. Letnia zabawa zaczyna ustępować miejsca nowym projektom. Szkoła się zaczyna od nowa. Obowiązki, praca… wracają pełną parą. Nadszedł czas, aby cieszyć się jesienią spacerując po sadzie jabłkowym czy lasem, który powoli

Centrum Ajurwedy zaprasza na 5-dniowy intensywny kurs masażu ajurwedyjskiego Marma-Abhyangam. Podczas kursu nauczymy Cię wykonywać następujące masaże: • Marma–Abhyangam • Champi • Mukhabhyangam Masaż Champi – ajurwedyjski masaż głowy. Jego nauka obejmuje masaż punktów marmicznych (Marma) głowy i karku.Masaż Mukhaabhyangam – masaż twarzy. Jest to masaż pielęgnacyjno – leczniczy, bazujący na stymulacji punktów witalnych (Marma).

WARSZTATY OPIEKI PO CIĄŻY nad MATKĄ i DZIECKIEM WG. AJURWEDY Jak przez 42 dni po porodzie możemy zbudować zdrowie na kolejne 42 lata? Poród jest mocnym doświadczeniem dla naszego organizmu, naszej psychiki , ale z odpowiednim podejściem kobieta może łatwo zrównoważyć się i w pełni sił wkroczyć w swą nową rolę. Ten warsztat jest przeznaczony

AJURWEDYJSKA DIETA NA MAJ Życie rozkwita w maju w samą porę na Dzień Matki. Macierzyństwo jest symbolem dawania tak natura obdarowuje nas wieloma darami. Jasnożółte i różowe kwiaty wydają się uchwycić istotę nowego życia. Cała atmosfera maja tętni. Tętni odgłosami ptaków i owadów. Życie wydaje się eksplodować z wilgotnej ziemi, gdy delikatne młode kiełki sięgają

Kto lubi gotować w czasie zimy? Gotowanie w czasie zimy to czysta rozkosz. Gdy na dworzu jest zimno a ty stoisz przy gorących garnkach wśród aromatycznych przypraw. W czasie zimy też chętniej się przytulamy do naszych najbliższych. Zima jest najbardziej spokojną porą roku. Natura wygląda jakby była w stanie hibernacji. Warto zwolnić tempo w czasie

Jesteśmy już po świętach, możliwie rodzinnych spotkaniach i sylwestrze. Cisza w styczniu sprawia, że ​​jest to idealny miesiąc do głębokiej refleksji, odpoczynku i kontemplacji. Pokryte śniegiem drzewa wyglądają jakby spały. Pogoda Gryzący zimny i ostry wiatr prawdopodobnie sprawi, że będziesz chciał zostać w domu. Styczeń jest najzimniejszym miesiącem. Ostre, mroźne wiatry przyćmione są ponurym szarym

AJURWEDYJSKA DIETA NA LUTY Kto z Was ucieszył się na widok śniegu? Mimo, że moje ubranie nie było gotowe na śniegowe warunki to bardzo się cieszyłam jak biel okryła moje podwórko i posypała bielą drzewa. Dzieci zjeżdżające na sankach na pobliskiej górce, psy biegające z radością choć niektóre mało chętnie stąpające po śniegu. Tyle radości

Listopad to czas zatrzymania się i zadumy. Spadają liście, słońce szybciej zachodzi, dzień staje się krótszy. Zapach przypraw korzennych, pieczonych jabłek i wdzięczność sprawiają, że jedzenie staje się ważnym elementem dnia w listopadzie. Możemy mieć więcej ochoty na spędzanie czasu w kuchni. Apetyt naturalnie wzrasta w listopadzie a nasze ciało powoli przygotowuje sie na zimę.

Zaproś Ajurwedę do swojego życia. Zanurz się w wiedzę z ponad 5.000-letnim doświadczeniem. Dowiedz się więcej, doświadcz większego połączenia z samym sobą. Dużo praktycznej wiedzy przekazany w łatwy sposób. Słowo „Ayur” pochodzi od sanskryckiego słowa „Ayuh” oznaczającego życie, a „Veda” można przetłumaczyć jako mądrość lub wiedzę. Ajurweda oznacza „wiedzę o życiu”. W swojej istocie Ajurweda

Lipiec to czas relaksu i odpoczynku, aby cieszyć się długimi dniami lata. Zanurz się w basenie, morzu czy jeziorze i rozkoszuj się słońcem. POGODA Pod względem klimatu lipiec jest okresem przejściowym, ponieważ wilgotność wczesnego lata ustępuje miejsca suchości późnego lata. Miesiąc zaczyna się upalnie, szybko się pocimy. Temperatura osiąga szczyt w połowie miesiąca, a gdy

Pogoda Jasne, błękitne niebo w sierpniu wydaje się beztroskie, ale ten miesiąc jest ważnym miesiącem na przygotowanie ciała do jesieni. Pogoda wydaje się zmieniać wraz z sierpniową burzą, deszczem i wiatrem. Sierpniowe powietrze jest rześkie, czyste i suche. W pierwszy ostry, chłodny poranek sierpnia odczuwasz, że zbliża się zmiana ponieważ dni stają się coraz krótsze.

Zaproś Ajurwedę do swojego życia. Zanurz się w wiedzę z ponad 5.000-letnim doświadczeniem. Dowiedz się więcej, doświadcz większego połączenia z samym sobą. Dużo praktycznej wiedzy przekazany w łatwy sposób. Słowo „Ayur” pochodzi od sanskryckiego słowa „Ayuh” oznaczającego życie, a „Veda” można przetłumaczyć jako mądrość lub wiedzę. Ajurweda oznacza „wiedzę o życiu”. W swojej istocie Ajurweda

Gdy pogoda się robi coraz gorętsza, a słońce świeci coraz jaśniej, letnia pogoda zachęca do wyjścia na zewnątrz. Ogrody rozkwitają, wzrasta wilgotność, dzieci podekscytowane są długimi zabawami na zewnątrz. Podczas zabaw i cieszenia się entuzjazmem czerwca ważne jest, aby zachować spokój. W zgiełku letniej aktywności łatwo jest przesadzić. Pogoda Pełen rozkwit maja przenosi się na

WARSZTATY OPIEKI PO CIĄŻY nad MATKĄ i DZIECKIEM WG. AJURWEDY Jak przez 42 dni po porodzie możemy zbudować zdrowie na kolejne 42 lata? Poród jest doświadczeniem wysoce szokującym dla naszego organizmu, naszej psychiki , ale z odpowiednim podejściem kobieta może łatwo zrównoważyć się i w pełni sił wkroczyć w swą nową rolę. Ten warsztat jest

Centrum Ajurwedy zaprasza na 5-dniowy intensywny kurs masażu ajurwedyjskiego Marma-Abhyangam. Podczas kursu nauczymy Cię wykonywać następujące masaże: • Marma – Abhyangam • Champi • Mukhabhyangam Masaż Champi – ajurwedyjski masaż głowy. Jego nauka obejmuje masaż punktów marmicznych (Marma) głowy i karku.Masaż Mukhaabhyangam – masaż twarzy. Jest to masaż pielęgnacyjno – leczniczy, bazujący na stymulacji punktów