W najnowszym numerze Natura & Zdrowie znajduje się nasz artykuł na temat menopauzy. Serdecznie polecamy.
„Ajurweda w naturalny sposób wspiera przejście przez okres okołomenopauzalny, który jest ważnym element w życiu każdej kobiety. Faza poprzedzająca menopauzę to okres przejściowy dla naszego organizmu i wkroczenie w kolejny etap życia. Może trwać do 10 lat przed całkowitym zatrzymaniem miesiączki i w tym czasie wiele kobiet doświadcza takich objawów jak: nieregularne lub obfite okresy, uderzenia gorąca, lęk i depresja, ociężałość i brak koncentracji.
Objawy będą się różnić w zależności od stanu organizmu kobiety, mogą też na nie wpływać różne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne.
W świecie zachodnim menopauza jest czymś, o czym wcześniej się nie mówiło i postrzegano ją jako nieuniknioną część procesu starzenia się, zwykle kojarzona z poczuciem lęku. Bez wątpienia ma to również wpływ na to, jak czujemy się w tym czasie i jak radzimy sobie z objawami i zmianami w nas samych, zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym.
Ajurweda postrzega menopauzę jako okres przejściowy. Jest to ważny czas w życiu kobiety, w którym ma ona okazję ustalić priorytety i zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie we wszystkich obszarach – fizycznym, psychicznym, emocjonalnym, seksualnym i duchowym…”
ciąg dalszy w numerze Natura & Zdrowie marzec-kwiecień 2023