ODŻYWIANIE: Ajurwedyjska dieta na marzec
Ciepły dzień może spowodować zator w zatokach i w górnych drogach oddechowych. Paradoksalnie to ciepłe dni, powodują, że chorujemy. Po walce z zimnem przez całą zimę twoje ciało nie jest przygotowane na nagły wzrost temperatury. Odpowiednie jedzenie, styl życia i zioła pomogą ci zachować zdrowie w marcu. Co ciekawe, nasz organizm lepiej adaptuje się do