Zaproś Ajurwedę do swojego życia. Zanurz się w wiedzę z ponad 5.000-letnim doświadczeniem. Dowiedz się więcej, doświadcz większego polączenia z samym sobą. W programie: – podstawowe elementy Ajurwedy – zegar dnia wg Ajurwedy – codzienne rytuały (Dinacharya) – jesienne porzadki w organiźmie (Rutucharya) – 8 źródeł wpływów – specjalne oddechy (pranayamy) medytacja – asany jogi
MEDYTACJA PEŁNI KSIĘŻYCA Zanurz się w wewnętrznej ciszy, która jest źródłem spokoju, kreatywności i entuzjazmu! Pełnia księżyca to wyjątkowo korzystny czas do medytacji. Księżyc oddziałuje nie tylko na pływy oceanów, ale także na ruch płynów w naszym organizmie, który składa się w 70% z wody. Cykl lunarny wpływa również na zmiany nastroju, co jest
Kiczeri Ta niezwykle ceniona w Ajurwedzie, łatwoprzyswajalna, lekkostrawna i odżywcza potrawa, zalecana jest między innymi przy rekonwalescencji i detoksie. Kiczeri doskonale usprawnia trawienie, reguluje metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn i złogów, a także równoważy trzy dosze dlatego nadaje się dla wszystkich typów (patrz Konsultacja). Przygotować: 1/2 szklanki ryżu 1/2 szklanki żółtej fasoli mung lub soczewicy (żółta lub czerwona)
Panchakarma w indyjskich tropikach Ponownie zapraszam ze mną w podróż po Eliksir Młodości do ajurwedyjskiej oazy u samego jej źródła, do wiecznie zielonej, otulonej słońcem Kerali. Nasza polsko-indyjska przystań Ananda Lakshmi Ayurveda Retreat umieszczona jest w najpiękniejszej części wybrzeża południowych Indii z rozległym widokiem na ocean. Po wielu latach pracy z ośrodkami ajurwedyjskimi zdecydowaliśmy się
W najnowszym numerze magazynu „Czwarty Wymiar” można przeczytać ciekawy wywiad z założycielką Centrum Ajurwedy Izabellą Demozzi. Zapraszamy do lektury! Wokół medycyny naturalnej Tańcząca z Wszechświatem – zamiast wywiadu, Izabelli Demozzi, ayurvedystki, wysłuchał Jędrzej Fijałkowski Najlepsze historie o superbohaterach są jednocześnie opowieściami o nas samych Deepak Chopra Wszystko wzięło początek od pewności, że
Vata przeważa w zimnych i suchych porach roku, tj. jesienią i zimą. W okresach przejściowych należy być bardzo wyczulonym na zmiany zachodzące w środowisku i w nas samych. Aby zniwelować potencjalne zagrożenia osłabienia organizmu, należy dostosować odpowiednio dietę.
Pitta ma swoje maksimum latem, a także późną wiosną. W tym czasie dieta powinna być bardziej lekkostrawna, oparta głównie na warzywach, owocach w różnej postaci, spożywanych również na surowo. Produkty zbożowe, kasze, makarony mogą stanowić doskonały dodatek do potraw warzywnych.
Kapha przeważa w zimnych porach roku, tj. jesienią i zimą. W okresach przejściowych należy być bardzo wyczulonym na zmiany zachodzące w środowisku i w nas samych. Aby zniwelować potencjalne zagrożenia osłabienia organizmu, należy dostosować odpowiednio dietę.
„Ajurweda” (ayurveda) znaczy „wiedza o życiu”, bądź „sztuka życia”. Jest to sanskrycki termin, gdzie „ajus” znaczy życie, a „veda” wiedzę, mądrość. Jako, że „życie” jest synonimem „zdrowia”, ajurweda jest wiedzą o zdrowiu. Ajurweda to najstarszy na świecie system medyczny i filozoficzny, wywodzący się ze starożytnych Indii, z przed pięciu tysięcy lat.
Ajurweda opiera się na zasadzie, że we wszystkim, co istnieje przejawia się energia, zwana w sanskrycie Praną. Prana jest siłą życiową i przenika Wszechświat przejawiając się w pięciu Świętych Żywiołach: przestrzeni (Akash), powietrzu (Vayu), ogniu (Agni), wodzie (Jala) i ziemi (Prithvi). W człowieku prana występuje pod postacią zróżnicowanych energii vata, pitha i kapha, które stanowią
Geneza Ajurwedy jest prastara, a jej początki legendarne. W oparciu o mity hinduskie to Brahma, najwyższy Bóg hinduskiego panteonu, a zarazem pierwszy nauczyciel medycyny ajurwedyjskiej, wypowiedział ludzkości Wedy przy narodzinach Świata.
W założeniach medycyny ajurwedyjskiej człowiek stanowi jedność z kosmosem (Wszechświatem). Ludzki organizm to zatem mikrokosmos, który jest odzwierciedleniem makrokosmosu i jednocześnie w nim się zawiera. W wymiarze kosmicznym wszystko pozostaje w dynamicznej równowadze. Najistotniejszym czynnikiem we Wszechświecie jest ruch.
Medycyna starohinduska
Studio Dada