Lipiec to czas relaksu i odpoczynku, aby cieszyć się długimi dniami lata. Zanurz się w basenie, morzu czy jeziorze i rozkoszuj się słońcem. POGODA Pod względem klimatu lipiec jest okresem przejściowym, ponieważ wilgotność wczesnego lata ustępuje miejsca suchości późnego lata. Miesiąc zaczyna się upalnie, szybko się pocimy. Temperatura osiąga szczyt w połowie miesiąca, a gdy
WARSZTATY OPIEKI PO CIĄŻY nad MATKĄ i DZIECKIEM WG. AJURWEDY Jak przez 42 dni po porodzie możemy zbudować zdrowie na kolejne 42 lata? Poród jest doświadczeniem wysoce szokującym dla naszego organizmu, naszej psychiki , ale z odpowiednim podejściem kobieta może łatwo zrównoważyć się i w pełni sił wkroczyć w swą nową rolę. Ten warsztat jest
Centrum Ajurwedy zaprasza na 5-dniowy intensywny kurs masażu ajurwedyjskiego Marma-Abhyangam. Podczas kursu nauczymy Cię wykonywać następujące masaże: • Marma–Abhyangam • Champi • Mukhabhyangam Masaż Champi – ajurwedyjski masaż głowy. Jego nauka obejmuje masaż punktów marmicznych (Marma) głowy i karku.Masaż Mukhaabhyangam – masaż twarzy. Jest to masaż pielęgnacyjno – leczniczy, bazujący na stymulacji punktów witalnych (Marma).
Ajurweda brzmi egzotycznie, a to nic innego, jak naturalne sposoby na dobre zdrowie psychiczne i fizyczne. Dziś przyjrzymy się sposobom na wiosenne dolegliwości. Link do obejrzenia: https://pytanienasniadanie.tvp.pl/52489311/ajurwedyjskie-sposoby-na-wiosenne-przesilenie
Zaproś Ajurwedę do swojego życia. Zanurz się w wiedzę z ponad 5.000-letnim doświadczeniem. Dowiedz się więcej, doświadcz większego połączenia z samym sobą. Dużo praktycznej wiedzy przekazany w łatwy sposób. Słowo „Ayur” pochodzi od sanskryckiego słowa „Ayuh” oznaczającego życie, a „Veda” można przetłumaczyć jako mądrość lub wiedzę. Ajurweda oznacza „wiedzę o życiu”. W swojej istocie Ajurweda
Miałam przyjemność uczestniczyć w wywiadzie z cudowną Kamilą. Opowiadałam o mojej pasji pracy z Ajurwedą. Posłuchajcie. #5 Ajurweda – starohinduski sposób na zdrowie – rozmowa o Ajurwedzie, najstarszym na świecie systemie medycznym i filozoficznym, wywodzącym się ze starożytnych Indii. Jego istotą jest świadome dążenie człowieka do pełnej równowagi na poziomie ciała, ducha i umysłu. Medycyna
Ajurwedyjski masaż niemowląt Starożytna wiedza z Indii – remedium dla nowoczesnego świata Ajurweda jest najstarszym systemem promującym zdrowie na każdym poziomie istnienia. Coraz więcej osób składnia się ku tej wiedzy i zdaje sobie sprawę jak ważne jest holistyczne podejście oraz jak ważna jest profilaktyka, by cieszyć się świetną jakością życia. Zdrowie to nie tylko brak
Abhyanga – automasaż W różnych tradycyjnych kulturach masaż jest znany od wieków w celu wzmocnienia dobrego samopoczucia i witalności. Abhyanga, termin używany do opisania ajurwedyjskiego masażu olejem, jest zalecany prawie każdemu w każdym wieku, od noworodka po osobę starszą. W sanskrycie słowo „sneha” można przetłumaczyć zarówno jako „olej”, jak i „miłość”. Zarówno olej, jak i
OWSIANKA Składniki: 1/4 szklanki płatków owsianych 1 i 1/2 szklanki wody 1/2 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/4 łyżeczki kardamonu 1 kawałek świeżego imbiru o wielkości kciuka (obrany i grubo posiekany) 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego 1/2 łyżki tahini 1 łyżeczka ghee 1.) Gotuj wodę, dodaj owies, imbir, cynamon i gałkę muszkatołowã. Dobrze wymieszaj
Rozpal w sobie ogień trawienny Ajurweda podkreśla bardzo ważną rolę trawienia. Dobre trawienie jest podstawą zdrowia. Podczas gdy każdy system odgrywa swoją istotną rolę w ciele człowieka, to żaden nie może działać odpowiednio, jeśli trawienie jest słabe. Jakość i siła trawienia wpływa na całe ciało poprzez krew. To, co trawisz i wchłaniasz, wchodzi do krwiobiegu,
Ajurwedyjska dieta na kwiecień W kwietniu wirus zatrzymał nas w domu. Powoli pojawia się wiosenne słońce przeplatane zimnym wiatrem. Dzieci tęsknie patrzą się w okno, by tylko wyjść na zewnątrz. Jest to dobry czas na skorzystanie z dinacharii – codziennych rytuałów ajurwedyjskich. W najbliższych dniach będziemy prezentować niektóre z nich. Np. Jak wykonać automasaż abhyanga
Tyle słońca w całym mieście! Są dni kiedy już widać wiosnę, są dni gdzie powiew zimy wraca. Ciepły dzień może spowodować zator w zatokach i w górnych drogach oddechowych. Paradoksalnie to ciepłe dni, powodują, że chorujemy. Po walce z zimnem przez całą zimę twoje ciało nie jest przygotowane na nagły wzrost temperatury. Odpowiednie jedzenie, styl życia i
Panchakarma w indyjskich tropikach Kerala, Indie 2020 Oferujemy Program Holistycznej Odnowy Biologicznej zwany w sanskrycie PANCHAKARMA – najbardziej kompletny ze znanych różno-kulturowych systemów Program Przywracania Równowagi. Panchakarma, wywodzi się z najstarszego systemu medycznego na świecie – Ajurwedy. Opiera się na metodach naturalnego uzdrawiania, wykorzystuje ziołolecznictwo, zabiegi na ciało mające na celu oczyszczanie organizmu z toksyn tak fizycznych,
WARSZTATY OPIEKI PO CIĄŻY nad MATKĄ i DZIECKIEM WG. AJURWEDY Jak przez 42 dni po porodzie możemy zbudować zdrowie na kolejne 42 lata? Poród jest doświadczeniem wysoce szokującym dla naszego organizmu, naszej psychiki , ale z odpowiednim podejściem kobieta może łatwo zrównoważyć się i w pełni sił wkroczyć w swą nową rolę. Ten warsztat jest
Zaproś Ajurwedę do swojego życia. Zanurz się w wiedzę z ponad 5.000-letnim doświadczeniem. Dowiedz się więcej, doświadcz większego połączenia z samym sobą. Dużo praktycznej wiedzy przekazany w łatwy sposób. W programie: – podstawowe elementy Ajurwedy, – zegar dnia wg Ajurwedy, – codzienne rytuały (Dinacharya), – ajurwedyjskie sposoby w czasie wczesnej wiosny (Rutucharya), – specjalne oddechy
Medycyna starohinduska
Studio Dada