Vata przeważa w zimnych i suchych porach roku, tj. jesienią i zimą. W okresach przejściowych należy być bardzo wyczulonym na zmiany zachodzące w środowisku i w nas samych. Aby zniwelować potencjalne zagrożenia osłabienia organizmu, należy dostosować odpowiednio dietę.
Pitta ma swoje maksimum latem, a także późną wiosną. W tym czasie dieta powinna być bardziej lekkostrawna, oparta głównie na warzywach, owocach w różnej postaci, spożywanych również na surowo. Produkty zbożowe, kasze, makarony mogą stanowić doskonały dodatek do potraw warzywnych.
Kapha przeważa w zimnych porach roku, tj. jesienią i zimą. W okresach przejściowych należy być bardzo wyczulonym na zmiany zachodzące w środowisku i w nas samych. Aby zniwelować potencjalne zagrożenia osłabienia organizmu, należy dostosować odpowiednio dietę.
Jak przemóc niemoc, Lato bez siódmych potów, Nie ulegaj ciśnieniu, Na pamięć, Włosów siła, Po polsku: wiedza życia, Żołądkowa sprawa, Grypoodporność, Jak podnieść ciśnienie?, Nogi bez żylaków, Aby uniknąć nowotworu, Odporni.
Ajurweda, najstarsza na świecie sztuka leczenia, powstała w regionie Kerala w Indiach. Zakłada, że większość chorób ma swoje źródło w złych emocjach i nieodpowiedniej diecie. Jej istotą jest osiągnięcie pełnej harmonii ducha, ciała i umysłu.
Medycyna starohinduska
Studio Dada