MEDYTACJA PEŁNI KSIĘŻYCA
Zanurz się w wewnętrznej ciszy, która jest źródłem spokoju, kreatywności i entuzjazmu!
Pełnia księżyca to wyjątkowo korzystny czas do medytacji.
Księżyc oddziałuje nie tylko na pływy oceanów, ale także na ruch płynów w naszym organizmie, który składa się w 70% z wody.
Cykl lunarny wpływa również na zmiany nastroju, co jest szczególnie odczuwalne podczas pełni i nowiu.
Starożytni jogini doskonale rozumieli tę zależność, dlatego szczególnie w tych dniach stosowali odpowiednie pranayamy i medytację, aby wykorzystać korzystny efekt oraz zneutralizować negatywny efekt faz księżyca.
Medytacja Pełni Księżyca pomaga zanurzyć się do źródła wewnętrznej siły i równowagi, aby móc doświadczyć głębokiego stanu spokoju i czystej radości, oraz w krótkim czasie odprężyć i zregenerować ciało i umysł.
Podczas zajęć poznasz również pranayamy – techniki oddechowe pomagające uspokoić rozbiegane myśli i wprowadzić umysł bez wysiłku w stan wyciszenia.
Zapraszamy wszystkich, również tych, którzy jeszcze nigdy nie medytowali!
DATA: czwartek 5 października 2017
GODZINA: 19.00 – 20.00
MIEJSCE: Centrum Ajurwedy, Skwer Kardynała Wyszyńskiego 5/50, 6. piętro Warszawa
OPŁATA: 30zł (studenci 20zł)
ZAPISY: ayurwanda@gmail.com
Prosimy o zgłoszenia mailowo, o udziale w medytacji.
PRZYGOTOWANIE:
– przyjdź w wygodnyym ubraniu
– nie jedz dużego posiłku później niż 1,5 h przed zajęciami
– na zajęcia nie można przychodzić po spożyciu alkoholu lub narkotyków
– przyprowadź ze sobą przyjaciół
Do zobaczenia!
Studio Dada